孕妇感冒后的饮食应以清淡、营养、易消化为主，可多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，多喝水，有助于缓解感冒症状，但孕妇情况特殊，不建议自行用药。 1. 富含维生素C的食物：像橙子、柠檬、草莓等水果，以及西兰花、菠菜等蔬菜。维生素C具有抗氧化作用，可以增强免疫力，帮助身体抵抗感冒病毒，对减轻感冒症状有一定的辅助作用。 2. 清淡易消化的食物：例如米粥、面条等。孕妇感冒时可能会出现食欲减退、肠胃功能减弱等情况，这些清淡易消化的食物不会给肠胃造成太大负担，还能提供身体所需的能量。 3. 多喝水：多喝温开水有助于缓解喉咙疼痛，促进新陈代谢，加快身体排出毒素的速度。 孕妇感冒后不能随意用药，因为很多药物可能会对胎儿产生不良影响。如果感冒症状严重，必须就医，在医生的指导下谨慎用药，如感冒清热颗粒、双黄连口服液等，但一定要严格遵医嘱服用，不可自行增减药量。 孕妇感冒后的饮食调整是缓解症状的重要方式。多吃新鲜蔬菜水果、清淡易消化食物并多喝水有助于身体恢复。在症状严重时，应寻求医疗帮助，在医生指导下谨慎使用药物，切不可自行用药以免影响胎儿健康。