来月经的时候能不能喝可乐

来月经了,想喝可乐又怕有不好影响,不知道经期喝可乐到底行不行。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,来月经时不建议喝可乐。 可乐属于碳酸饮料,含有较多的磷酸和咖啡因。磷酸会影响钙的吸收,而女性在月经期间本身就会有一定量的钙流失,喝可乐可能加重钙流失情况。咖啡因有兴奋神经的作用,可能会导致经期女性出现情绪波动、失眠等情况,还可能会加重痛经。并且可乐中含有大量的糖分,过量饮用容易导致血糖升高,在经期身体较为虚弱的情况下,可能影响身体的正常代谢。 月经期间可以多喝温水、温热的果汁或者热汤等。要避免食用生冷、辛辣、刺激性食物,像冰淇淋、辣椒等食物在经期食用可能会引起身体不适。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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