刚绝经想通过饮食让月经再来比较困难，因为绝经是由于卵巢功能衰退，雌激素分泌减少等生理变化导致的，这是一个自然的生理过程。不过某些食物可能对身体有一定的调节作用，但不能保证月经再来。同时，一些药物可以调节月经，但必须在医生的严格指导下使用。 1. 从食物方面来看，大豆及其制品含有大豆异黄酮，这是一种植物雌激素，可能对身体的激素水平有一定的影响。例如豆浆、豆腐等，它们在一定程度上或许能对身体的内分泌起到微弱的调节作用，但这种调节作用非常有限，不太可能促使绝经后的月经再次来潮。另外，富含维生素E的食物，像坚果（如杏仁、核桃等），维生素E具有抗氧化作用，可能有助于身体的健康，但同样不能直接让月经再来。 2. 在药物方面，乌鸡白凤丸是一种常见的中药，具有补气养血、调经止带的作用，不过使用乌鸡白凤丸来调节月经必须遵医嘱，因为每个人的身体状况不同，用药的剂量、疗程等都需要专业医生的判断。另外，八珍益母丸也可用于调理月经，它有益气养血、活血调经的功效，同样需要在医生的指导下使用，医生会根据患者的具体情况，如年龄、身体整体健康状况等因素综合考虑是否适合使用以及如何使用。 刚绝经是一种正常的生理现象，虽然某些食物和药物可能对身体有一定的调节作用，但不要轻易尝试一些没有科学依据的方法来让月经再来。如果对绝经后的身体状况有疑虑或者出现不适症状，应该及时就医，寻求专业医生的建议。