孕妇初期可以吃秋葵吗

刚怀孕不久,想知道秋葵能不能吃,担心对胎儿有影响。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇初期能吃秋葵。 秋葵富含多种营养成分,像维生素C能增强孕妇免疫力,维生素K有助于凝血功能正常,还含有丰富的膳食纤维可促进肠道蠕动预防便秘。不过要适量食用,因为秋葵性偏凉,过量食用可能会引起肠胃不适,比如腹痛、腹泻等。 对于孕妇初期来说,除了秋葵,像菠菜、苹果等食物也比较适合。但要避免食用生肉、未彻底清洗的蔬菜水果,辛辣、油腻、刺激性食物也尽量少吃,饮食尽量多样化以保证营养均衡。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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