一般情况下，女性右后腰疼连着腿疼可能是由于姿势不良、腰部受凉、过度劳累、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、物理治疗、针灸。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:姿势不良会使腰部和腿部肌肉受力不均，长时间处于紧张状态，从而引发疼痛。治疗方法主要是调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背。也可以进行一些简单的伸展运动，如腰部扭转运动、腿部拉伸运动等，来缓解肌肉紧张。 2. 腰部受凉:腰部受凉会导致局部血液循环不畅，引起肌肉痉挛，进而导致疼痛。可以通过热敷来改善血液循环，如使用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位。还可以进行艾灸，艾灸有温通经络的作用。 3. 过度劳累:长时间的体力劳动或运动，会使腰部和腿部肌肉疲劳，产生乳酸堆积，引起疼痛。治疗上需要休息，让肌肉得到充分的恢复。也可以进行按摩，按摩能够促进肌肉放松，减轻疲劳感。 4. 腰椎间盘突出症:腰椎间盘的退变、损伤等原因，可导致椎间盘突出，压迫神经，引起腰疼连着腿疼。治疗方法有物理治疗，像牵引可以拉开椎间隙，减轻对神经的压迫；还有药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等，这两种药物都有止痛抗炎的作用，使用时需遵医嘱。 5. 坐骨神经痛:坐骨神经受到压迫或损伤时，会出现从腰部到腿部的疼痛。可以通过针灸治疗，针灸能够疏通经络，减轻疼痛。也可以使用药物，如甲钴胺、维生素B1等，甲钴胺有助于修复神经，维生素B1对神经功能有调节作用，这两种药物都需要在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由骨质疏松、强直性脊柱炎、腰椎管狭窄等原因引起。如果女性出现右后腰疼连着腿疼的情况，在就医之前要避免剧烈运动，防止疼痛加重。如果疼痛比较严重，不要自行服用止痛药物，以免掩盖病情。同时，要注意腰部和腿部的保暖，避免再次受凉。