一般情况下，月经提前10天且量很少可能是由于情绪波动、过度劳累、饮食不规律、内分泌失调、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、舒缓情绪、适当运动、补充营养、中药调理。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:情绪的变化如焦虑、紧张、抑郁等可能影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经周期和月经量的改变。治疗上，首先要舒缓情绪，可以通过听音乐、与朋友倾诉等方式。也可以进行一些放松训练，如深呼吸、冥想等。 2. 过度劳累:长期过度劳累使身体处于应激状态，影响激素分泌，进而影响月经。治疗方法包括调整作息，保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。还可以适当进行休闲活动，如散步、瑜伽等，以缓解身体的疲劳。 3. 饮食不规律:饮食不均衡或者节食等情况可能导致身体缺乏必要的营养物质，影响月经。在治疗方面，要补充营养，保证饮食的均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蔬菜、水果等。也可以适当补充一些铁剂，预防贫血，因为月经量少可能与贫血有关，但铁剂是处方药，需要在医生的指导下使用。 4. 内分泌失调:体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌异常会影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经异常。治疗上，可以采用中药调理，如乌鸡白凤丸，它有补气养血、调经止带的作用。也可以使用八珍益母丸，能起到补气血、调月经的功效，这两种药物都需要遵医嘱服用。 5. 子宫肌瘤:子宫肌瘤可能影响子宫的正常收缩和内膜的修复，从而出现月经提前且量少的情况。对于较小的肌瘤可以定期观察，每3 - 6个月复查一次B超。也可以根据具体情况采用手术治疗，如肌瘤切除术等，但手术治疗需要严格遵循医生的建议。 除了上述原因还有可能由子宫内膜炎、子宫内膜息肉、多囊卵巢综合征等原因引起。月经周期和月经量受到多种因素的影响，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累和情绪波动，饮食上要营养均衡，避免过度节食或者暴饮暴食。如果发现月经异常持续不缓解或者伴有腹痛、头晕等其他不适症状，要及时就医，进行详细的检查和诊断。