怀孕时感觉冷是何原因

怀孕时总觉得冷,可能是激素变化或代谢加快等原因。这正常吗?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
怀孕感觉冷通常指孕妇在孕期有寒冷的感觉。一般情况下,怀孕感觉冷可能是由于孕期基础代谢率变化、血液循环改变、营养不足、甲状腺功能减退、感染等原因引起的。常见的治疗方法有增添衣物保暖、适当运动、调整饮食结构、保证充足睡眠、调节室内温度。怀孕感觉冷可能是多种原因造成的,如果这种情况持续或者伴有其他不适症状,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期基础代谢率变化:怀孕后身体的基础代谢率会发生改变,在孕早期基础代谢率可能会降低,身体产生的热量减少,从而导致孕妇感觉冷。对应的治疗方法包括增添衣物,根据天气情况选择合适厚度的衣服,如棉衣、毛衣等;适当运动,像散步这类简单的运动可以促进血液循环,提高身体产热能力。 2. 血液循环改变:怀孕时身体的血液循环会重新分布,更多的血液流向子宫等重要器官,体表的血液循环相对减少,容易感觉冷。治疗方法有调整室内温度,可将室内温度调节到适宜的范围,如22 - 24摄氏度;保证充足睡眠,良好的睡眠有助于身体的自我调节,改善血液循环。 3. 营养不足:如果孕妇营养摄入不足,缺乏蛋白质、铁等营养物质,可能影响身体的正常代谢和产热功能,导致感觉冷。对应的治疗方法是调整饮食结构,增加富含营养的食物摄入,如瘦肉、蛋类等,必要时可补充铁剂,但铁剂需在医生的指导下使用。 4. 甲状腺功能减退:甲状腺功能减退会使身体的代谢速度减慢,产热减少。治疗方法包括遵医嘱服用甲状腺素片,定期复查甲状腺功能;同时可通过增添衣物保暖,像穿厚袜子、戴帽子等。 5. 感染:如果孕妇感染了细菌或病毒,身体在对抗感染的过程中可能会出现发热前的畏寒症状。治疗方法有适当休息,让身体有足够的能量对抗感染;如果是细菌感染,可根据具体情况在医生的指导下使用抗生素如青霉素、头孢菌素等。 除了上述原因还有可能由低血糖、低血压等原因引起。孕妇在孕期要注意保持营养均衡,避免过度劳累,定期进行产检,如果感觉冷的症状加重或者伴有发热、头晕等其他症状要及时就医,孕期用药要谨慎,如需用药必须在医生的指导下进行,同时要注意保暖,根据天气变化及时增减衣物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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