怀孕后感觉冷是何原因

怀孕后总觉得冷,可能是激素变化或代谢加快导致的,这正常吗?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
怀孕感觉冷通常指在孕期出现身体发冷的现象。一般情况下,怀孕感觉冷可能是由于孕期基础体温变化、营养不足、轻度贫血、甲状腺功能减退、感染风寒等原因引起的。常见的治疗方法有增添衣物保暖、适当运动、多喝温水、调整饮食结构、保证充足睡眠。怀孕感觉冷可能涉及多种因素,若这种情况持续存在或伴有其他不适症状,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期基础体温变化:怀孕后女性的基础体温会有所升高,当体温开始回落时,可能会感觉冷。这种情况下,通过增添衣物保暖就可以缓解,也可多喝温水提高身体热量。 2. 营养不足:孕期胎儿生长发育需要大量营养,如果孕妇营养摄入不足,身体能量储备不够就会感觉冷。治疗上可调整饮食结构,增加富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质的食物摄入,也可适当增加餐次。 3. 轻度贫血:孕期容易出现贫血情况,轻度贫血会使身体血液循环不畅,导致发冷。治疗时可多吃富含铁的食物如动物肝脏、菠菜等,还可在医生的指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物。 4. 甲状腺功能减退:甲状腺功能减退会使身体代谢减缓,从而出现怕冷症状。治疗需在医生的指导下进行,可服用左甲状腺素钠片等药物,同时要注意定期复查甲状腺功能。 5. 感染风寒:孕妇抵抗力相对较弱,容易感染风寒,风寒入侵身体会感觉冷。可通过增添衣物、喝温水等方式缓解,也可在医生的指导下服用感冒清热颗粒、银翘解毒片等药物。 除了上述原因还有可能由低血压、低血糖、肾阳虚等原因引起。孕妇在孕期要注意保持良好的生活习惯,规律作息,避免过度劳累,饮食要均衡,定期进行产检,若身体出现不适症状要及时告知医生以便做出正确的处理。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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