孕妇屁股和大腿连接处疼是何原因如何解决

怀孕后屁股和大腿连接处疼,不知道为啥,也不知道咋解决,希望得到帮助。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇屁股与大腿连接处疼痛可能是由于姿势不良、局部肌肉疲劳、坐骨神经受压、耻骨联合分离、髋关节疾病等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、适当休息、热敷、按摩、物理治疗。如果出现这种情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:孕妇随着孕期进展,腹部逐渐增大,如果长时间保持不良姿势,如弯腰、驼背或者翘二郎腿等,会使身体重心改变,导致屁股与大腿连接处的肌肉、韧带等承受异常压力而疼痛。对应的治疗方法有调整姿势,保持正确的坐姿和站姿,避免长时间维持同一姿势。也可以进行一些简单的伸展运动,像站立位时轻轻扭转腰部等。 2. 局部肌肉疲劳:孕期孕妇体重增加,身体负担加重,屁股与大腿连接处的肌肉需要承受更多的力量,容易产生疲劳而疼痛。治疗上要适当休息,减少活动量,也可以通过热敷来缓解肌肉疲劳,热敷温度以40 - 50摄氏度为宜,每次15 - 20分钟。 3. 坐骨神经受压:子宫增大可能会压迫坐骨神经,坐骨神经从腰部一直延伸到下肢,受压后会引起屁股与大腿连接处疼痛。治疗可采用按摩的方式,按摩时力度要适中,从臀部向大腿方向进行按摩。也可以进行物理治疗,如红外线照射等。 4. 耻骨联合分离:孕期激素水平变化会使耻骨联合周围的韧带松弛,加上胎儿的压迫,可能导致耻骨联合分离,引起疼痛。治疗上以休息为主,可使用骨盆带固定骨盆,减轻耻骨联合的压力,但骨盆带的使用需在医生指导下进行。 5. 髋关节疾病:如髋关节滑膜炎等疾病,虽然在孕妇中相对较少见,但也可能引起疼痛。如果是髋关节滑膜炎,在非孕期可以使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物治疗,但孕妇不能使用这些药物。对于孕妇来说,可以通过减少髋关节的负重,多卧床休息等方法缓解疼痛。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出、局部肿瘤等原因引起。孕妇在孕期要注意避免过度劳累,控制体重合理增长,穿着舒适的鞋子,活动时动作要缓慢,不要突然用力,这些都有助于减少疼痛的发生。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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