一般情况下，来月经时后背特别疼可能是由于姿势不良、过度劳累、激素水平变化、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、适当运动、针灸。如果出现来月经时后背特别疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良: 长时间保持不良姿势，如弯腰驼背等，会使背部肌肉处于紧张状态，在月经期间身体较为敏感，就容易引发后背疼痛。治疗方法主要是改善姿势，可通过一些简单的训练，如贴墙站立，每次5 - 10分钟，一天多次；也可以进行背部伸展运动，像猫式伸展，缓慢进行，每组10 - 15次，一天做3 - 5组。 2. 过度劳累: 月经前或月经期间过度劳累，会加重身体负担，导致后背肌肉疲劳疼痛。治疗方式包括保证充足的休息，每晚睡眠时间不少于7小时；还可以进行轻柔的按摩，从肩部开始沿着脊柱两侧向下按摩，每次15 - 20分钟，每天1 - 2次。 3. 激素水平变化: 月经期间女性体内激素水平波动较大，这可能影响神经系统对疼痛的敏感性，导致后背疼痛。可通过热敷来缓解，使用热毛巾或者热水袋敷在后背疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次；也可以进行适度的散步等运动，每次20 - 30分钟，每天1 - 2次。 4. 子宫内膜异位症: 子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在月经期间这些异位的内膜也会出现周期性出血等变化，可能刺激周围组织引发后背疼痛。治疗需要根据病情严重程度而定，对于疼痛症状可使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解，但这些药物必须在医生的指导下使用。同时，也可以考虑手术治疗。 5. 盆腔炎: 盆腔发生炎症，炎症刺激周围组织神经，可能放射到后背引起疼痛。治疗上可使用阿奇霉素、左氧氟沙星等药物，这些药物的使用需遵循医生的嘱咐。另外，也可采用物理治疗，如红外线照射等。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、子宫腺肌病、腰椎间盘突出等原因引起。在日常生活中，要注意保暖，避免着凉，特别是在月经期间；保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜；饮食方面要均衡营养，避免过度摄入辛辣、油腻、刺激性食物；同时要注意保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，这些都有助于减少月经期间后背疼痛的发生。