一般情况下，下身耻骨疼痛月经推迟可能是由于近期压力过大、作息不规律、过度运动、盆腔炎、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、调整作息、适当运动、心理调节。如果出现下身耻骨疼痛月经推迟的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大:当人压力过大时，身体会处于应激状态，这可能影响内分泌系统，进而影响月经周期，同时压力可能导致肌肉紧张，引起耻骨疼痛。治疗上可通过心理调节，如进行冥想放松，也可多参加户外活动舒缓压力。 2. 作息不规律:长期作息不规律会打乱生物钟，影响激素分泌，从而导致月经推迟。对于耻骨疼痛，可能是因为作息不规律使得身体疲劳，肌肉紧张度增加。治疗包括调整作息时间，保证每天充足的睡眠，也可进行适当的按摩来缓解耻骨疼痛。 3. 过度运动:过度运动可能会对身体造成一定的损伤，比如引起耻骨联合处的损伤而疼痛，同时过度运动也可能影响激素水平，导致月经推迟。治疗方面要减少运动量，可对耻骨疼痛部位进行热敷，也可在医生指导下进行物理治疗。 4. 盆腔炎:盆腔炎是女性常见的炎症，炎症刺激可引起下腹疼痛，包括耻骨区域疼痛，并且炎症可能影响子宫内膜的正常功能，导致月经推迟。治疗上可使用阿奇霉素、甲硝唑等药物，这两种药物都需遵医嘱使用，同时可配合热敷下腹部来缓解疼痛。 5. 多囊卵巢综合征:多囊卵巢综合征患者体内激素失衡，会出现月经推迟甚至闭经的情况，也可能伴随身体的疼痛，如下身耻骨疼痛。治疗可使用二甲双胍、达英 - 35等药物，这两种药物都需要在医生的专业指导下使用，同时可配合适当运动改善身体状况。 除了上述原因还有可能由子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿等原因引起。出现下身耻骨疼痛月经推迟时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，不要盲目自行用药，注意观察症状的变化，如果疼痛加重或者月经长时间不来，要尽快就医。