一般情况下，女性左边腰痛可能是由于姿势不良、腰部受凉、过度劳累、盆腔炎、肾结石等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、针灸、理疗。如果出现左边腰痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:姿势不良会使腰部肌肉受力不均，长时间处于紧张状态，从而引发疼痛。治疗方法主要是纠正姿势，可通过使用腰部支撑工具如腰垫，以及进行一些腰部伸展运动如瑜伽中的猫牛式等来改善。 2. 腰部受凉:腰部受到寒冷刺激，局部血管收缩，血液循环不畅，容易导致疼痛。治疗上可以采用热敷，比如用热水袋敷在疼痛部位，也可以进行艾灸，艾灸具有温通经络的作用。 3. 过度劳累:长时间弯腰或进行重体力劳动，腰部肌肉劳损，会出现疼痛。要注意休息，避免继续劳累，还可以通过按摩放松腰部肌肉，像专业的推拿按摩或者自我按摩腰部肌肉。 4. 盆腔炎:女性盆腔内的炎症刺激周围组织，可能会引起左边腰部牵涉痛。治疗盆腔炎需要在医生的指导下进行，常用的药物有阿奇霉素、甲硝唑等，同时可配合物理治疗如红外线照射，促进炎症吸收。 5. 肾结石:结石刺激肾盂、输尿管等部位，可引起腰部疼痛。对于较小的结石，可以通过多喝水、多运动促进结石排出，也可根据医生的建议使用排石颗粒、肾石通等药物进行治疗，使用药物时需遵医嘱。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出、附件炎、腰肌筋膜炎等原因引起。女性在日常生活中要注意腰部的保护，避免长时间保持同一姿势，注意腰部保暖，进行适当的体育锻炼增强腰部肌肉力量，但如果在锻炼过程中出现腰部疼痛加剧等异常情况应立即停止并就医。