一般情况下，来月经时小腿酸痛可能是由于过度劳累、缺乏运动、着凉、缺钙、盆腔炎等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、补充营养、遵医嘱使用抗生素。如果出现来月经时小腿酸痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累：月经期间女性身体较为虚弱，如果在月经前或月经期间过度劳累，比如长时间站立或行走，腿部肌肉长时间处于紧张状态，就容易引起小腿酸痛。治疗方法主要是休息，让腿部肌肉得到放松，也可以进行热敷，使用热毛巾或者热水袋敷在小腿部位，促进血液循环，缓解酸痛。 2. 缺乏运动：长期缺乏运动可能导致腿部肌肉力量不足，在月经期间身体激素变化的影响下，更容易出现小腿酸痛。可以通过适量的运动来改善，比如散步，它是一种较为温和的运动方式，能增强腿部肌肉力量；还可以进行简单的腿部拉伸运动，有助于放松肌肉。 3. 着凉：月经期间如果小腿部位保暖不当，着凉后可能引起肌肉痉挛，从而导致酸痛。治疗时可以热敷，提高局部温度，使肌肉放松；也可以进行按摩，从下往上轻轻按摩小腿肌肉，每次按摩10 - 15分钟左右。 4. 缺钙：钙是维持肌肉正常功能的重要元素，女性在月经期间会有一定量的钙流失，如果本身钙摄入不足，就容易出现缺钙现象，导致小腿酸痛。补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等可以改善这种情况，钙剂的使用需遵循医生的建议。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性常见的疾病，炎症刺激可能引起盆腔充血，压迫周围神经，反射性地导致小腿酸痛。治疗时需要遵医嘱使用抗生素，如阿奇霉素、氧氟沙星等，抗生素是处方药，必须在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由子宫内膜异位症、腰椎间盘突出等原因引起。月经期间要注意身体的保暖，避免吃生冷食物，保持充足的睡眠，避免过度劳累，这些都有助于缓解小腿酸痛的情况。