一般情况下，尾骨疼可能是由于长时间坐姿不良、尾骨受到轻微撞击、尾骨周围肌肉劳损、骶尾部筋膜炎、尾骨骨折等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、物理治疗、使用止痛膏。尾骨疼的原因较为复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 长时间坐姿不良:长时间坐姿不良，例如久坐或者坐姿歪斜，会使尾骨承受不均匀的压力，导致尾骨周围的软组织受到压迫，从而引发疼痛。对应的治疗方法有改善坐姿，保持正确的坐姿，避免长时间久坐，定时起身活动；也可以进行热敷，使用热毛巾或者热水袋敷在尾骨部位，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。 2. 尾骨受到轻微撞击:日常生活中如不慎滑倒，尾骨可能会受到轻微撞击，虽然没有造成骨折等严重损伤，但也会引起疼痛。治疗上可先进行冷敷，用冰袋敷在受伤部位，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，在受伤48小时后可改为热敷；同时要注意休息，减少活动量。 3. 尾骨周围肌肉劳损:长时间的体力劳动或者运动过度，会使尾骨周围的肌肉疲劳、劳损，产生疼痛。治疗方法包括按摩，可由专业人员进行按摩，也可自我按摩，用手指轻轻按压尾骨周围肌肉，每次按摩时间约10 - 15分钟；还可以进行物理治疗，如红外线照射，通过温热作用促进局部血液循环，减轻疼痛。 4. 骶尾部筋膜炎:骶尾部筋膜炎是一种无菌性炎症，可能与劳损、潮湿、寒冷等因素有关，炎症刺激会导致尾骨疼痛。治疗时可口服布洛芬，此药有解热、镇痛、抗炎的作用，但需遵医嘱服用；也可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，涂抹在疼痛部位，能减轻炎症和疼痛，使用时需按照医生的指示。 5. 尾骨骨折:多由较大外力撞击引起，如高处坠落、车祸等，尾骨骨折会导致剧烈疼痛。治疗上如果骨折较轻，可通过卧床休息，减少活动，让骨折部位慢慢愈合；如果骨折严重，可能需要手术治疗，手术方案需根据具体情况由医生制定。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出、坐骨神经痛、强直性脊柱炎等原因引起。尾骨疼的患者要注意避免剧烈运动，防止疼痛加重；在日常生活中要选择合适的坐垫，减轻尾骨压力；如果疼痛持续不缓解或者加重，应尽快就医，以免延误病情。