坐月子时出现恶心想吐通常指产后在月子期间产生恶心与呕吐的感觉。一般情况下，坐月子时恶心想吐可能是由于饮食不当、睡眠不足、身体疲劳、胃炎、胆囊炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、保证充足睡眠、适当休息、进行胃部按摩、喝温水。如果出现这种情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮食不当:月子期间如果进食过多油腻食物或者饮食不规律，可能会导致恶心想吐。治疗方法主要是调整饮食结构，多吃清淡易消化的食物如米粥、面条等，同时要注意少食多餐，避免暴饮暴食。 2. 睡眠不足:产后身体虚弱，若睡眠不足会影响身体机能，可能引发恶心想吐。要保证充足的睡眠，可以通过创造安静舒适的睡眠环境，家人帮忙分担照顾宝宝的任务等方法来改善。 3. 身体疲劳:月子里照顾宝宝过于劳累，身体不堪重负时可能出现这种情况。应适当休息，可在家人协助下合理安排照顾宝宝的时间，自己也可以进行一些简单的放松活动如在室内缓慢走动等。 4. 胃炎:胃炎会使胃部功能受损，引起恶心呕吐。治疗上可采用药物治疗，如奥美拉唑、铝碳酸镁等，这两种药物都需要在医生的指导下使用。同时要注意饮食规律，避免刺激性食物。 5. 胆囊炎:胆囊炎发作时也会有恶心想吐的症状。治疗包括药物治疗，像消炎利胆片、胆宁片等，这两种药物需遵医嘱使用，还需要注意低脂饮食。 除了上述原因还有可能由低血压、贫血、内分泌失调等原因引起。如果出现恶心想吐的情况，在日常生活中要注意保持良好的心态，避免情绪过度波动，注意室内空气流通，避免异味刺激，同时要关注自己的身体状况，若症状持续不缓解或者加重应及时就医。