孕妇大腿内侧骨头疼是何原因如何解决

怀孕后大腿内侧骨头疼,啥原因啊?有啥办法能缓解不?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇大腿内侧骨头疼可能是由于孕期体重增加、姿势不良、缺钙、耻骨联合分离、髋关节疾病等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、适当休息、补充营养、物理治疗、使用辅助器具。孕妇出现大腿内侧骨头疼的情况较为复杂,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期体重增加:孕期随着胎儿发育,孕妇体重逐渐增加,这会加大腿部的负担,导致大腿内侧骨头承受的压力增大,从而引起疼痛。治疗上主要是减轻腿部压力,可通过适当减少站立和行走时间,休息时抬高下肢促进血液回流,也可使用孕妇专用的托腹带分担腹部重量。 2. 姿势不良:孕妇如果长时间保持不良姿势,如弯腰、驼背或者翘二郎腿等,会影响身体的力学平衡,使大腿内侧骨头周围的肌肉、韧带受力不均而疼痛。治疗方法包括纠正不良姿势,保持正确的坐姿和站姿,也可进行简单的肌肉拉伸运动,像腿部的屈伸运动等。 3. 缺钙:孕期胎儿生长需要大量的钙,如果孕妇摄入的钙不足,会导致自身缺钙,引起骨质疏松,进而可能出现大腿内侧骨头疼。治疗时可通过饮食补充钙质,如多吃牛奶、豆制品等富含钙的食物,也可遵医嘱服用钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 耻骨联合分离:怀孕后激素水平变化,会使耻骨联合周围的韧带松弛,再加上胎儿压迫等因素,容易导致耻骨联合分离,引起大腿内侧骨头疼痛。治疗上要多休息,避免剧烈运动,可采用物理治疗如热敷,促进局部血液循环,减轻疼痛。 5. 髋关节疾病:比如髋关节滑膜炎等疾病,也可能导致孕妇大腿内侧骨头疼。治疗上可先进行保守治疗,如减少髋关节活动量,进行局部按摩等,必要时需遵医嘱使用药物,如布洛芬(孕妇禁用,这里仅为举例说明治疗方法,孕妇不能使用)、双氯芬酸钠(孕妇禁用,这里仅为举例说明治疗方法,孕妇不能使用)等,不过孕妇用药需谨慎,一定要在医生的严格指导下进行。 除了上述原因还有可能由坐骨神经痛、肌肉拉伤、局部感染等原因引起。孕妇在孕期出现大腿内侧骨头疼时,要注意避免过度劳累,不要长时间保持一个姿势,活动时动作要轻柔缓慢。饮食上保证营养均衡,多吃富含钙、蛋白质等营养物质的食物,同时要注意保暖,避免着凉。如果疼痛持续不缓解或者加重,一定要及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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