孕晚期胸口肋骨疼的原因及应对方法

宝宝长大顶到肋骨了,试试用热毛巾敷敷,睡觉尽量侧卧。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕晚期胸口肋骨疼可能是由于胎儿增大、激素变化、姿势不良、缺钙、肋软骨炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、补充营养、适当休息、物理按摩。如果出现孕晚期胸口肋骨疼的情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿增大:孕晚期胎儿不断生长发育,子宫体积增大,会向上顶压膈肌,对胸口肋骨造成压迫,从而引起疼痛。对应的治疗方法有调整姿势,比如采用半卧位或侧卧位,减轻子宫对胸口的压迫;适当休息,避免长时间站立或走动,减少身体负担。 2. 激素变化:孕期激素水平改变,会使孕妇身体的韧带松弛,胸口肋骨间的韧带也不例外,这可能导致疼痛。对应的治疗方法有局部热敷,使用温热的毛巾敷在疼痛部位,每次15 - 20分钟,可促进局部血液循环,缓解疼痛;物理按摩,由专业人员进行轻柔的按摩,舒缓紧张的肌肉和韧带。 3. 姿势不良:如果孕妇长时间保持不良姿势,如弯腰驼背,会增加胸口肋骨的压力,引发疼痛。治疗方法包括调整姿势,保持正确的坐姿和站姿,挺胸抬头;适当进行一些简单的伸展运动,像伸展双臂、转动腰部等,缓解身体的疲劳和压力。 4. 缺钙:孕晚期胎儿对钙的需求量增加,如果孕妇钙摄入不足,会导致母体缺钙,引起骨质疏松,进而出现胸口肋骨疼。治疗上要补充营养,多吃富含钙的食物,如牛奶、豆制品等;在医生的指导下合理补充钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙等,钙剂的使用需严格遵医嘱。 5. 肋软骨炎:这是一种肋软骨的炎症性疾病,可能与病毒感染、劳损等有关,也可能发生在孕晚期孕妇身上,导致胸口肋骨疼。治疗方法有局部热敷,缓解炎症带来的疼痛;物理按摩,减轻疼痛症状,必要时需在医生的指导下使用药物进行治疗。 除了上述原因还有可能由胸膜炎、胸腔积液等原因引起。在孕晚期如果出现胸口肋骨疼的情况,孕妇要避免剧烈运动,防止疼痛加重;日常要注意保暖,避免着凉;同时要保持良好的心态,不要过度紧张焦虑,因为情绪波动可能会加重身体的不适。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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