“腰疼得像生孩子”这种说法通常指腰部疼痛程度较为剧烈。一般情况下，腰疼剧烈可能是由于腰部肌肉劳损、腰部受凉、腰椎间盘突出症、泌尿系统结石、强直性脊柱炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、针灸、牵引、手术。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 腰部肌肉劳损:腰部肌肉劳损是由于腰部肌肉长时间处于紧张状态，如长时间弯腰工作或久坐不动，导致肌肉疲劳、受损。治疗方法包括物理治疗和运动疗法。物理治疗可采用热敷，通过热传递使肌肉放松；按摩能缓解肌肉紧张，促进血液循环。运动疗法如适当进行腰部伸展运动，增强腰部肌肉力量。 2. 腰部受凉:腰部受到寒冷刺激，局部血管收缩，影响血液循环，从而引发疼痛。可以采用保暖措施，如穿戴护腰，增加腰部的温度；也可以进行热敷，改善局部血液循环。 3. 腰椎间盘突出症:腰椎间盘的髓核突出，压迫周围神经，引起腰部疼痛。治疗有保守治疗和手术治疗。保守治疗包括牵引，利用外力拉开椎间隙，减轻对神经的压迫；还可以进行针灸，刺激穴位，缓解疼痛。手术治疗则需要根据具体情况，由医生判断是否需要进行。 4. 泌尿系统结石:结石在泌尿系统内移动，刺激尿路组织，引发腰部放射性疼痛。治疗包括药物治疗和手术治疗。药物治疗可使用排石颗粒，它有助于促进结石排出；肾石通胶囊也有一定的排石效果，这两种药物都需要遵医嘱使用。手术治疗则根据结石的大小、位置等因素决定。 5. 强直性脊柱炎:这是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突等部位。治疗药物有柳氮磺吡啶，它能改善病情；甲氨蝶呤也可用于治疗，这两种药物都需要在医生的严格指导下使用。同时也可配合物理治疗，如康复训练等。 除了上述原因还有可能由腰椎骨折、腰椎滑脱、腰椎结核等原因引起。在日常生活中，要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐，避免腰部过度劳累，注意腰部保暖，适当进行腰部锻炼，增强腰部肌肉力量，这些都有助于预防腰部疼痛的发生。