一般情况下，偶尔恶心想吐月经量不多可能是由于过度劳累、饮食不规律、轻度贫血、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整作息、规律饮食、补充营养、热敷腹部、进行适度运动。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累:过度劳累会使身体机能下降，影响激素分泌和肠胃功能，从而可能导致恶心想吐，也可能影响月经量。治疗方法主要是调整生活节奏，保证充足的休息时间，可通过早睡早起、减少工作时长等方式来改善，也可以进行一些放松身心的活动，如散步、瑜伽等。 2. 饮食不规律:饮食不规律会打乱肠胃的正常消化节奏，引起恶心等不适，同时可能影响营养摄入，间接影响月经量。治疗上要规律进餐，定时定量，多吃富含营养的食物，如新鲜的蔬菜水果、全谷类食物等，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。 3. 轻度贫血:贫血会导致身体供血不足，影响各个器官的正常功能，可能出现恶心想吐的症状，也会影响月经量。可以通过饮食补充铁元素，如多吃动物肝脏、红枣等，也可以服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物，但这些药物需要在医生的指导下使用。 4. 子宫内膜炎:炎症会影响子宫内膜的正常功能，导致月经量少，同时炎症刺激可能引起恶心想吐。治疗时可采用物理疗法如热敷下腹部，促进局部血液循环，减轻炎症，也可根据病情遵医嘱使用抗生素如甲硝唑、阿奇霉素等，抗生素类药物必须在医生严格指导下使用。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会引起月经量少，同时可能伴有恶心等代谢方面的症状。治疗包括调整生活方式，如控制饮食、增加运动，也可在医生指导下使用药物如炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍等。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、垂体瘤等原因引起。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度节食减肥，注意保暖，尤其是腹部保暖，避免着凉，保持心情舒畅，减轻压力，定期进行妇科检查，关注自身健康状况。