尾巴骨疼通常指骶尾部疼痛。一般情况下，怀孕三个月尾巴骨疼可能是由于激素水平变化、坐姿不良、缺钙、骶尾部外伤、骶髂关节炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整坐姿、局部热敷、适当补钙、按摩、休息。由于引起尾巴骨疼的原因较多，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化，比如孕激素水平升高，它会使骨盆的韧带松弛，骶尾部的韧带也会受到影响，从而导致疼痛。这种情况一般不需要特殊治疗，随着孕期进展可能会逐渐适应，不过要注意多休息，避免长时间站立或久坐。 2. 坐姿不良:如果孕妇经常弯腰驼背或者坐在不合适的椅子上，骶尾部承受的压力不均匀，容易引起疼痛。治疗上要调整坐姿，选择有良好腰部支撑的座椅，也可以使用靠垫来减轻骶尾部压力。 3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，身体会从骨骼中摄取钙，导致骨质疏松，可能引起骶尾部疼痛。治疗时可通过饮食补充钙，如多吃牛奶、豆制品等富含钙的食物，也可在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 骶尾部外伤:比如不小心滑倒或者碰撞到骶尾部，即使当时受伤不严重，在孕期身体变化的情况下也可能引发疼痛。对于外伤引起的疼痛，受伤初期可进行冷敷，缓解疼痛和肿胀，后期可热敷促进血液循环。同时要注意休息，避免再次受伤。 5. 骶髂关节炎:这是一种发生在骶髂关节的炎症，可能与感染、自身免疫等因素有关，炎症刺激周围组织可引起骶尾部疼痛。治疗上可进行物理治疗，如红外线照射、超短波治疗等，也可遵医嘱使用一些对孕妇相对安全的止痛药物，如布洛芬、双氯芬酸等，但一定要在医生严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出、坐骨神经痛、尾骨肿瘤等原因引起。在孕期如果出现尾巴骨疼，要避免过度劳累，不要自行进行剧烈的按摩或者使用未经验证的民间偏方，尽量选择舒适的体位休息，同时要定期进行产检，关注身体的整体状况。