一般情况下，产后胳膊关节响可能是由于产后身体虚弱、缺钙、激素水平变化、关节炎、关节损伤等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、补充营养、适当运动。如果出现产后胳膊关节响的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 产后身体虚弱:产后身体较为虚弱，肌肉力量不足，关节的稳定性会受到影响，在活动时就容易出现关节响。治疗上，要保证充足的休息，让身体得到恢复，同时可以进行一些简单的康复训练，像缓慢的伸展运动，逐步增强肌肉力量。 2. 缺钙:产后哺乳会消耗母体大量的钙，如果钙补充不足，会导致骨质疏松，关节软骨等结构也会受到影响，进而引起关节响。治疗方面，可通过饮食补充钙，多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等，也可以补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，钙剂的使用需要在医生的指导下进行。 3. 激素水平变化:产后女性激素水平急剧变化，这会影响关节周围的韧带和肌肉的弹性等，导致关节响。对于这种情况，要保持良好的生活习惯，如规律作息，避免过度劳累，还可以进行物理治疗，像热敷、按摩等。 4. 关节炎:关节炎会破坏关节的软骨、滑膜等结构，使关节在活动时产生摩擦而发出响声。治疗关节炎可采用物理治疗，如红外线照射等，也可以使用药物治疗，如双氯芬酸钠、布洛芬等，这些药物需要遵医嘱使用。 5. 关节损伤:如果在生产过程中或者产后不小心造成胳膊关节损伤，如韧带拉伤等，会导致关节响。治疗上，首先要避免再次损伤，可进行冷敷或热敷，也可以使用支具固定关节等。 除了上述原因还有可能由着凉、过度劳累、姿势不良等原因引起。在日常生活中，产后女性要注意关节的保暖，避免长时间保持一个姿势，不要过度使用胳膊关节，进行活动时要循序渐进，避免突然剧烈运动。