哺乳期能否吃干桂圆

现在处于哺乳期,不知道可不可以吃干桂圆,吃了会不会对孩子有影响?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,哺乳期可以吃干桂圆。 干桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素等营养物质。葡萄糖和蔗糖能为哺乳期女性补充能量,维生素有助于维持身体正常生理功能。不过,要适量食用。干桂圆性温,过量食用可能会导致上火,出现口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。 哺乳期饮食应注重营养均衡。除了干桂圆,还可以吃些新鲜水果如苹果、香蕉,它们富含维生素和膳食纤维。应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,这些食物可能会影响乳汁质量,导致宝宝出现不适。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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