孕妇可不可以吃炸鸡

怀孕后想吃炸鸡,不知道能不能吃,吃了会不会对胎儿有影响?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇可以少量吃炸鸡。 炸鸡主要是鸡肉经过油炸制作而成。鸡肉富含蛋白质、多种维生素和矿物质等营养成分,能为孕妇补充身体所需营养,对胎儿发育也有一定益处。但炸鸡经过油炸,热量非常高,并且含有较多油脂,过量食用可能会导致孕妇体重增长过快,增加患妊娠期糖尿病、高血压等疾病的风险,还可能引起消化不良等问题,所以孕妇要适量食用。 孕妇饮食应尽量多样化,多吃新鲜蔬菜水果、全谷物、瘦肉、鱼类、豆类等食物,减少高油、高盐、高糖食物的摄入,像腌制食品、过于甜腻的糕点等要少吃。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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