生完孩子耻骨多久能恢复

生孩子后耻骨疼,多久能不疼啊?啥时候能恢复好呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,耻骨恢复需要3 - 8个月。 耻骨在孕期会随着胎儿的发育而逐渐分离,产后耻骨的恢复是一个渐进的过程。产后身体会逐渐调整激素水平,耻骨间的韧带等组织开始修复。3个月内是耻骨初步恢复的时期,大部分产妇耻骨联合的间距会明显缩小。不过,完全恢复到孕前状态可能需要8个月左右,这与产妇的年龄、身体状况、产后护理等多种因素有关。如果产后耻骨疼痛剧烈或者8个月后仍未恢复正常,可能存在耻骨联合分离症等问题,应及时就医检查。 在产后恢复期间,产妇可以适当进行盆底肌锻炼,这有助于耻骨的恢复。同时要注意避免过度劳累和剧烈运动,防止耻骨再次受损。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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