孕妇可不可以喝姜水

怀孕了,有点小感冒,听说姜水能驱寒,但是不知道孕妇能不能喝,所以想问孕妇可不可以喝姜水。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇可以适量喝姜水。 姜水有一定的驱寒保暖作用。姜中含有姜辣素等成分,能促进血液循环,在孕妇感觉寒冷或者有轻微感冒不适症状时,喝些姜水有助于缓解不适。但要适量饮用,因为姜性温,过量饮用姜水可能会导致孕妇上火,出现口干舌燥、咽喉疼痛等症状。 对于孕妇来说,饮食上可多吃些新鲜蔬菜水果补充维生素等营养物质,像菠菜富含铁元素,苹果富含多种维生素。要避免食用生肉、生鱼等可能含有寄生虫或细菌的食物,也要避免过量食用辛辣、油腻、高糖食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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