孕妇拉肚子能吃什么

怀孕后一直拉肚子,不敢随便吃药,能吃些什么缓解呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇拉肚子可以吃苹果、米粥、面条。 苹果含有果胶等成分,果胶是一种水溶性膳食纤维,能够吸收肠道中的水分,使粪便变稠,有助于缓解腹泻症状。米粥和面条容易消化吸收,能够减轻胃肠消化负担,补充因腹泻流失的能量。但这些食物也要适量食用,过量食用苹果可能会加重胃肠负担,导致腹泻加重,米粥和面条过量食用可能会引起腹胀等不适。 孕妇拉肚子时要避免吃油腻、辛辣、生冷食物,像油炸食品、辣椒、冰淇淋等。这些食物会刺激肠道,使腹泻情况恶化。要多补充水分,可以喝一些淡盐水,防止脱水和电解质紊乱。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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