月子期间能否吃巧克力

月子里能吃巧克力吗?听说巧克力有咖啡因,吃了会不会影响宝宝啊?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,月子期间不建议吃巧克力。 巧克力含有可可碱,可可碱会渗入母乳并在婴儿体内蓄积,可能损伤婴儿神经系统和心脏,导致婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等情况。另外,巧克力糖分很高,月子期间女性身体较为虚弱,过量食用容易导致血糖升高,还可能影响食欲,不利于营养均衡摄入。 月子期间饮食应以营养丰富、易消化为主,像富含蛋白质的瘦肉、鱼肉、鸡蛋等可以多吃些,高糖、高脂肪、高盐的食物要少吃,刺激性食物如辣椒、咖啡等也不适合食用。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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