流产后要怎样进行进补

刚流产身体虚,想补补又怕补错。想知道吃啥能补身体,像鸡汤这种能喝吗,还有啥别的推荐。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
流产后进补包括饮食进补、休息调养和适度运动。饮食进补方面,要多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉做成肉饼汤、鱼类清蒸、豆类煮豆浆;摄入富含维生素的食物,像菠菜清炒、苹果直接吃;食用含铁丰富的食物,如动物肝脏做猪肝粥、红枣煮红枣红糖水。此外,流产后要保证充足睡眠、避免过度劳累,适度进行如散步之类的运动,注意运动强度循序渐进,这些有助于身体恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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脚趾甲边化脓如何处理

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月经期间腹痛能吃些什么

月经期间腹痛可适当吃温热食物缓解,像红糖水能活血化瘀、暖宫散寒促进经血排出,红枣粥可补中益气、养血安神补充营养减轻腹痛,但饮食调节未必能根除腹痛,因体质和腹痛原因不同效果各异。腹痛严重需就医,饮食调节只是辅助手段,保持良好生活习惯和心态也很重要。

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输卵管通液后怎样消炎

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