怀孕四个月出现假性宫缩是何原因如何应对

怀孕四个月,肚子偶尔发紧发硬,像宫缩一样但不疼,这是不是假性宫缩呢?有点担心。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
怀孕四个月的假性宫缩是偶发、不规律的子宫收缩,非临产宫缩。可能由孕妇过度劳累、长时间站立、子宫敏感、胎儿活动刺激、孕妇精神紧张、腹部着凉、性生活刺激、体质虚弱等引起。若因过度劳累引发,要休息、保证睡眠、听舒缓音乐;长时间站立的话,坐下或躺下休息、抬高腿部;子宫敏感需避免刺激腹部、保持良好生活习惯;胎儿活动刺激就改变体位并观察胎儿;精神紧张可散步、聊天放松;腹部着凉要注意保暖;性生活要适度;体质虚弱需饮食均衡。出现假性宫缩要及时就医,遵医嘱治疗。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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