二胎出现假性宫缩频繁是何原因如何应对

二胎了,最近假性宫缩很频繁,一天好几次,肚子发紧发硬,也没做啥特别的事,这正常吗?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
二胎假性宫缩频繁可能由过度劳累、姿势不当、胎儿活动频繁、孕妇情绪波动、子宫敏感等引起,也可能与羊水过多、多胎妊娠、胎盘早剥有关。过度劳累时要保证充足睡眠,左侧卧位休息且垫高脚部;姿势不当需调整姿势、变换体位;胎儿活动频繁可轻抚腹部、听轻柔音乐;情绪波动要学会放松心情,散步聊天深呼吸;子宫敏感要避免刺激腹部。若宫缩频繁,要观察其频率、强度和持续时间,有规律宫缩或伴有腹痛、阴道出血、流液要立即就医并定期产检。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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