绝经后吃什么能使月经再来

我已经绝经了,想让月经再来,不知道吃点啥能行,不想用药物,想通过食物来调节。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
绝经后想让月经再来,饮食调理较难达到理想效果,绝经是卵巢功能衰退的生理变化。大豆及豆制品(如豆腐、豆浆)含大豆异黄酮有类雌激素作用但较弱,蜂王浆对激素水平调节作用效果不明确。若想通过药物干预使月经再来,必须在医生指导下进行,像戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物可用于此,但具体遵医嘱。绝经是自然阶段,若无特殊医学需求不建议强行干预,绝经后保持均衡饮食、适量运动和良好心态等健康生活方式可提高生活质量。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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