孕妇扭到腰如何处理

孕妇扭到腰了,不敢乱用药,现在很疼,又担心伤到宝宝,想知道该怎么处理才好。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
孕妇扭到腰后应避免自行用药,主要靠休息和物理治疗缓解。要尽量减少活动,找舒适体位卧床休息,让腰部肌肉放松以减轻疼痛肿胀。腰部扭伤24 - 48小时内,可用冷毛巾或冰袋冷敷扭伤部位,每次15 - 20分钟,每天3 - 4次,注意隔层薄布避免冻伤。扭伤48小时后若肿胀未加重可热敷,用温毛巾或热水袋敷腰部,每次15 - 20分钟,每天3 - 4次。还可让家人在扭伤部位周围轻柔按摩,手法轻缓且避开疼痛最明显处。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

怀孕烧心吃啥有效果

烧心指胃部或胸骨后烧灼感,怀孕烧心可饮食调整缓解,严重时需就医。孕期激素变化致胃部排空延长、胃酸反流易烧心。食用苏打饼干等碱性食物可中和胃酸;香蕉、南瓜等蔬菜水果能保护胃黏膜;低脂或脱脂牛奶可缓冲胃酸且不加重胃部负担。合理饮食可缓解症状,若症状持续或伴有其他不适则需就医。

名医问答 2025-01-21

怀孕后想呕吐却吐不出的原因及应对方法

怀孕后想吐吐不出即孕期恶心无呕吐,可能由怀孕早期激素变化、嗅觉敏感、空腹久、精神紧张、胃部不适等引起,也可能是胆囊、肝脏、甲状腺疾病导致。常见治疗有休息、调整饮食、避免刺激气味、放松心情、户外活动等。若症状持续或伴有其他不适需就医,期间要观察症状变化,避免自行用药,保持良好习惯。

名医问答 2025-01-21

怀孕后不爱吃肉是何原因如何解决

怀孕后不爱吃肉指妊娠期对肉类缺乏兴趣或食欲,可能由激素水平变化、嗅觉味觉敏感度改变、心理因素、消化功能紊乱、肝脏功能异常等引起,也可能与营养缺乏、胆囊疾病、口腔问题有关。治疗方法包括调整饮食结构等,不同原因有不同应对方式,如激素变化可调整饮食,心理因素要调整心态。不爱吃肉可能影响营养摄入,有异常要及时就医。

名医问答 2025-01-21

孕中期要做哪些检查

孕中期有多项重要检查,如唐筛、大排畸、糖耐量试验等。唐筛在孕15 - 20周进行,评估胎儿患唐氏综合征风险;大排畸于孕20 - 24周开展,超声观察胎儿结构排查畸形;糖耐量试验在孕24 - 28周进行,检测孕妇是否患妊娠期糖尿病。这些检查对发现胎儿和孕妇可能的问题意义重大,孕妇应遵医嘱按时检查保障母婴健康。

名医问答 2025-01-21

孕妇智齿发炎要如何处理

孕妇智齿发炎要谨慎对待。可通过局部治疗和改善口腔卫生缓解症状,局部治疗包括用生理盐水或双氧水冲洗盲袋、冲洗后盲袋内放置碘甘油等消炎药物,改善口腔卫生涵盖勤刷牙、饭后用温盐水漱口。孕妇发炎时忌自行用药,炎症严重需及时就医,由医生权衡利弊确定治疗方法,局部治疗和口腔卫生习惯对孕妇和胎儿健康很重要。

名医问答 2025-01-21

怀孕后想呕吐却吐不出的原因及解决办法

怀孕后想吐吐不出是孕期恶心无呕吐现象,可能由激素变化、嗅觉敏感、胃肠紊乱、轻度贫血、慢性胃炎等引起,也可能与胆囊炎、情绪波动、甲状腺异常有关。常见治疗有休息、调整饮食、放松训练等。不同病因有不同应对方式,如激素变化需调整生活方式。出现这种情况应就医,日常生活保持良好习惯有助于缓解不适。

名医问答 2025-01-21

孕妇血糖5.3mmolL该如何应对

孕妇血糖5.3mmol/L偏高,要重视并控制。可从饮食调整与适当运动两方面着手,饮食上控制碳水化合物摄入、避免高糖高脂肪食物、增加膳食纤维摄入、少食多餐,运动方面选择散步、孕妇瑜伽等适合孕妇的方式且注意时间和强度适中。孕妇不必过度紧张,但要重视,必要时就医接受专业血糖管理以保障自身和胎儿健康。

名医问答 2025-01-21

人流后上环会存在哪些危害

人流后上环虽不一定有危害,但存在潜在风险,可能出现出血、感染、腹痛等情况。人流手术使子宫内膜有创伤,上环会刺激内膜致出血异常;子宫未完全恢复时上环易引发宫腔感染;节育环刺激子宫收缩会造成腹痛。不过,个体状况不同反应各异,上环后若不适需及时就医,应密切关注身体变化并处理异常。

名医问答 2025-01-21

孕妇智齿发炎如何处理

孕妇智齿发炎要谨慎对待。要保持口腔清洁,早晚刷牙、用牙线、进食后漱口,同时调整饮食,避免刺激性食物。炎症较轻时医生可能局部冲洗、上药,严重时就医,医生会权衡孕妇与胎儿情况采取安全措施,孕妇用药谨慎不一定用药。孕妇应重视智齿发炎,做好预防缓解措施,有炎症尽快就医确保自身和胎儿健康。

名医问答 2025-01-21

孕酮低怎样保胎能成功

孕酮低保胎成功需综合多种措施。先明确孕酮低的原因如黄体功能不全等,再据具体情况采取措施,包括补充孕酮(遵医嘱使用相关药物)、注意休息、调整心态、加强营养等。但保胎能否成功受多种因素影响,过程中要密切关注孕酮水平和胚胎发育,有异常及时调整方案,患者需配合医生并注意生活饮食调理以提高成功率。

名医问答 2025-01-21

孕妇得了皮炎该如何应对

孕妇患皮炎需谨慎对待,先避免接触过敏原如花粉、尘螨、某些食物等,保持皮肤清洁湿润,用温水清洁、温和保湿霜保湿,还要注意饮食均衡,少吃辛辣油腻刺激和易致敏食物。症状严重时不一定用药,可就医让医生根据病情判断处理。患皮炎后要密切关注皮肤状况,症状不缓解或加重时及时就医,以安全为前提采取温和有效措施缓解症状。

名医问答 2025-01-21

孕妇喉咙肿痛如何应对

孕妇喉咙肿痛需综合考量多种因素缓解。要注意休息保证充足睡眠以恢复体力和提高免疫力,多喝水湿润喉咙,调整饮食,避免辛辣油腻刺激性食物,多吃蔬果补充营养,保持口腔卫生。若症状持续或加重应就医,医生会根据情况给出建议与治疗方案,孕妇应重视但不必过度紧张,合理护理与医疗干预可有效缓解症状。

名医问答 2025-01-21

吃药会使月经提前吗

有些药物可能使月经提前,但受药物种类、个体差异等因素影响并非所有药物都如此。如益母草等活血化瘀类药物、黄体酮等激素类药物可能影响月经周期致其提前,不过都要因人而异、遵医嘱使用。不同药物作用机制和身体反应有差异,且月经周期还受情绪、环境、饮食等多种因素影响,不能认定月经提前就因吃药。

名医问答 2025-01-21

喝红糖水能不能让月经提前结束

喝红糖水通常不会使月经提前结束。正常生理状态下,红糖水主要补充能量,对子宫内膜脱落影响小;月经量少的时候,喝红糖水虽可促进血液循环使经血排出稍顺畅,但也未必提前结束月经,只是可能缩短经血排出不畅的时间;不同女性对红糖水反应有差异,且无确凿证据表明其能让月经提前结束,不过适量饮用可舒缓部分女性痛经等。

名医问答 2025-01-21

怀孕后心情不好是何原因该如何解决

怀孕后心情不好有情绪低落等表现,可能由激素变化、生活方式改变、睡眠不足、担忧胎儿健康、身体不适、家庭关系、经济压力、职业发展受限等引起。其会影响孕妇健康和胎儿发育,长期不好要就医。针对不同原因有不同治疗方法,如激素变化可心理调节,还有心理疏导、运动、听音乐等通用方法,家人也要给予支持。

名医问答 2025-01-21

剖腹产术后需要注意哪些方面

剖宫产是切开腹部及子宫分娩婴儿的方式,术后在多方面需注意。伤口护理上,要保持清洁干燥、避免搔抓、观察愈合情况。身体恢复方面,早期适当活动、保证充足休息、注意恶露情况。饮食调整要术后初期清淡易消化,之后增加营养,多摄入蛋白质、蔬菜和水果。多方面护理有助于产妇术后健康恢复,减少并发症。

名医问答 2025-01-21

喝红糖水能不能使月经提前结束

喝红糖水不一定使月经提前结束,受个体差异和饮用量影响。不同女性对红糖水反应有别,敏感体质者可能受影响使月经周期改变,但不普遍;少量饮用影响小,大量饮用虽可能影响激素水平或子宫状态,但结果因人而异。目前其对月经周期影响无定论,月经异常应考虑生活习惯、疾病等其他因素。

名医问答 2025-01-21

孕妇扭到腰该如何处理

孕妇腰部扭伤称为腰部扭伤,先休息、冷敷初步处理,严重或不缓解就医。休息可减少肌肉进一步损伤、避免加重疼痛肿胀,冷敷要注意方式和时长。若疼痛剧烈、活动受限或伴有下肢异常需就医,医生诊断治疗会更谨慎,孕妇不能随意用药或做影响胎儿的检查治疗,以保守措施为主必要时就医保障母婴安全。

名医问答 2025-01-21

怀孕后心情不好的原因及应对方法

怀孕后情绪不佳表现为情绪波动、烦躁等。其原因包括激素变化、睡眠差、生活方式改变、担忧胎儿健康、身体不适,还有家庭关系、经济和工作压力等。治疗方法有心理疏导、运动、听音乐等,不同原因有不同应对方式,如激素变化可心理调节和调整生活方式。若情绪不好应就医,孕期还需保持良好心态、规律作息、均衡饮食、适度运动和良好沟通。

名医问答 2025-01-21

剖腹产术后需要注意些什么

剖宫产是切开腹部及子宫分娩婴儿的方式,术后在多方面有注意事项。伤口护理上要保持清洁干燥、避免剧烈运动牵拉,发现异常及时告知医护人员。身体恢复方面需注意休息、观察恶露。饮食调节要循序渐进,先流食再半流食,保证营养摄入,多摄入蛋白质、蔬菜和水果。这些注意事项利于产妇恢复,减少并发症。

名医问答 2025-01-21
首页 顶部