怀孕后不爱吃肉是何原因如何解决

怀孕后看到肉就没胃口,以前爱吃现在完全不想吃,可又担心营养不够,怀孕后不爱吃肉该咋办?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
怀孕后不爱吃肉可能由激素水平变化、嗅觉味觉敏感度改变、心理因素、消化功能紊乱、肝脏功能异常、营养缺乏、胆囊疾病、口腔问题等引起。激素水平变化可调整饮食结构,多吃植物性蛋白食物或改变肉类烹饪形式;嗅觉味觉敏感可改善烹饪方式加调料;心理因素需调整心态,家人关心支持,孕妇放松心情尝试进食;消化功能紊乱可少食多餐吃助消化食物;肝脏功能异常需就医遵医嘱治疗。要保证营养均衡,若不爱吃肉情况久或伴有不适症状要及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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