吃什么能快速回奶

刚给宝宝断奶,想回奶,不想涨奶太难受,不知道吃什么能让回奶快些呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
常见有助于快速回奶的食物有韭菜、麦芽等。韭菜含有的某些成分可能抑制乳汁分泌,但对不同妈妈作用差异大,不一定都很显著。麦芽有一定回奶作用,不过效果因个体而不同。但要知道饮食回奶只是辅助办法,回奶还需综合多方面因素考量,食物只是其中一部分,若要更有效回奶应向医生咨询,妈妈们要根据自身情况选择合适方式。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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