来月经期间能否吃桂圆

来月经时身体比较特殊,桂圆是热性的,听说热性食物可能影响月经,不知道来月经能不能吃桂圆。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般来说,来月经时可以吃桂圆。桂圆含有葡萄糖、蔗糖和维生素等营养元素,能补益心脾、养血安神,经期适量食用可补充身体能量,改善气血不足状况。但桂圆性温,过量食用可能上火,如出现口干舌燥、咽喉肿痛等情况。月经期间除桂圆外,也可吃温热、易消化且营养丰富的食物,如红枣、红糖等,要避免生冷、辛辣、刺激性食物,因其可能影响月经周期或加重经期不适。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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