怀孕后肚子胀是何原因如何解决

怀孕后肚子老是胀胀的,也没吃多少东西,不知道正不正常,有点担心。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
怀孕后肚子胀是多种原因造成的。子宫增大压迫肠道、激素变化使胃肠道平滑肌松弛、饮食习惯改变、运动量减少、消化不良等都可能引起。肠道菌群失调、腹部着凉也可能是诱因。治疗上可调整饮食结构,多吃蔬菜水果,减少产气食物摄入;适当增加散步、孕妇瑜伽、伸展四肢等运动;顺时针轻柔按摩腹部;保持定时排便习惯;调节情绪避免不良情绪影响消化;遵医嘱使用助消化药物。还应避免吃辛辣刺激、油腻、过甜食物,注意腹部保暖,避免久坐久卧。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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