卵巢功能不好如何应对

检查说卵巢功能不好,担心影响生育和健康,不知道该怎么改善,卵巢功能不好怎么办?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
卵巢功能不好可从多方面改善调理。调整生活方式方面,要保证每晚7 - 8小时高质量睡眠,通过冥想、瑜伽减轻压力。适当运动上,进行快走、慢跑、游泳等有氧运动,注意强度和时间适中。合理饮食需均衡,多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等富含营养物质的食物,减少高油、高糖、高盐食物摄入。必要时进行药物治疗,医生会根据具体情况开药,如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等,要严格遵医嘱。还应重视健康管理,定期做妇科检查监测卵巢功能变化。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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