孕期子宫肌瘤饮食的注意事项

孕期有子宫肌瘤,想知道吃啥好啥不好,像能不能吃辣的、补品类的,希望了解适合的饮食。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
孕期有子宫肌瘤时,饮食上有诸多注意事项。可多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果来增强抵抗力,不过要适量以免加重胃肠负担,同时应避免含雌激素的食物,以防肌瘤生长加重病情。还可多吃瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物,辛辣刺激食物最好不吃,高糖、高脂肪食物要少吃,并且要保持饮食均衡,避免暴饮暴食。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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月经期间能否食用虾

月经期间通常可以吃虾,虾含多种营养成分,如蛋白质能补充能量、铁可预防缺铁性贫血、钙和磷有益骨骼健康,但要适量食用,因其高蛋白过量食用会加重胃肠负担。月经期间还可食用瘦肉粥、蔬菜汤等温热易消化食物,应避免生冷、辛辣、刺激性食物,像冰淇淋、辣椒等,以防引起痛经或加重经期不适。

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月经期一般可食用虾,虾含多种营养成分,其蛋白质有助于经期女性补充营养,钙、铁等矿物质对女性经期健康也较重要,但要适量食用以免增加胃肠负担。月经期应避免生冷、辛辣食物,可多吃温热、易消化且营养丰富的食物如瘦肉、蛋类、蔬菜等以补充营养。

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