怀孕后多梦怎么回事

怀孕后总是多梦,睡不好,很担心会影响宝宝,这可怎么办?
张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
怀孕后多梦通常是由于激素水平变化、心理压力较大、睡眠姿势不适等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。怀孕后多梦,首先是激素水平变化,孕期体内激素如孕激素、雌激素等大量增加,影响神经系统,导致多梦。其次,心理压力较大,比如对胎儿健康、分娩的担忧等,精神紧张会使睡眠质量下降,多梦出现。再者,睡眠姿势不适也会引起,如仰卧可能压迫腹部,侧卧久了也会不舒服,影响睡眠进而多梦。建议睡前适当放松,比如听舒缓音乐。就医方面,若多梦严重影响生活,应前往妇产科咨询专业医生。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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