产后大便干燥怎么回事怎么办

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我生完孩子后大便特别干燥，排便很困难，这可咋办？
张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
产后大便干燥通常是由于饮水过少、缺乏运动、膳食纤维少等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。产后大便干燥，饮水过少会使肠道内水分不足，粪便变得干燥难以排出。缺乏运动则会让肠道蠕动减缓，影响排便。膳食纤维少会导致粪便体积小，在肠道内移动缓慢。建议适当增加饮水量，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。可以在身体允许的情况下，进行适量的产后康复运动。就医方面，如果大便干燥情况严重，长时间无法缓解，应尽快去医院肛肠科就诊，以便明确具体原因，采取有效的治疗措施。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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