高血糖饮食禁忌

你好医生,我想了解一下,请问高血糖饮食禁忌
颜承尧
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院
三甲

你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况,糖尿病饮食控制 控制的是碳水化合物,也就是以主食为主,还有控制水果等。同时,一些比较容易吸收的食物,比如说像稀饭,米饭之类的,馒头,面条以及其他精面粉做的食物,尽量避免。这类食物升高血糖比较快。尽量进食胃排空速度比较慢的,像粗粮、玉米、豆制品、土豆等,多吃蔬菜,以新鲜蔬菜,绿叶蔬菜为主,同时要避免含糖量特别高的像饮料、巧克力、糕点、各种甜点等;还有就是一些水果需要尽量忌口,比如香蕉,猕猴桃,火龙果,葡萄干等,升高血糖指数高,需要注意,平时也要注意体育锻炼,锻炼可以有效降低血糖。希望我的建议能帮助到您。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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