你好，根据你的描述，怀孕5-14周，是胎儿神经系统发育的关键期，在这个期间补充叶酸和dha会对胎儿的神经系统发育有一定的好处，并且在怀孕期间一定要做到饮食均衡、饮食全面，不偏食、不挑食，才能摄取更全面的营养。平时多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西兰花、西红柿、胡萝卜、茄子、豆角、葡萄、柑橘，苹果，这些都会提供丰富的维生素；还需要多摄取含蛋白质比较高的鱼肉、虾肉牛肉、鸡肉、豆制品、鸡蛋、坚果类。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
孕期吃什么对宝宝大脑发育好
我想了解一下这个问题，请问孕期吃什么对宝宝大脑发育好
池州市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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