为什么脾气越来越暴躁

我想咨询一下这个问题,请问为什么脾气越来越暴躁
范雅坤
范雅坤 副主任医师 核医学科
大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲

根据你的这个提问来讲,大多数的情绪出现巨大的波动,脾气越来越暴躁、爱生气、焦虑等一些情绪变化。通常都是由于工作上或者生活当中压力过大、持续时间过长而引起的一些性格方面的变化。如果不是特别严重的,可以经过自己调整,首先可以多做一些户外的运动,培养一些兴趣爱好,多与有共同兴趣的人接触,这样能够有效的维持情绪的平稳以及愉悦。如果越来越严重的,要警惕发生一些心理问题。及时的到精神科以及心理咨询室咨询,通过科学的诊断方法以及治疗的方法来改善这些症状。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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