易怒烦躁没耐心想发火

我想了解一下这个情况,请问易怒烦躁没耐心想发火
范雅坤
范雅坤 副主任医师 核医学科
大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲

你好,根据现在的情况来看,但是如果没有生活当中没有任何的事件引起,或者是仅仅是一点点小事就会引发非常大的情绪波动,就要警惕我们目前的生活状态是否有改变,压力是否超出了我们能够承受的范围之内,在这时候,我们就应当尽量的调整。劳逸结合,避免长时间的工作,而且有不良的情绪,尽量的合理的去宣泄,避免过度的压抑,否则对于身体和心理都会造成厉害。希望我的建议能帮助到您。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
首页 顶部