孕期脾气暴躁易怒怎么办

希望有医生给个合适的回答,请问孕期脾气暴躁易怒怎么办
范雅坤
范雅坤 副主任医师 核医学科
大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲

你好,很高兴为你回答问题,在怀孕期间出现脾气暴躁、易怒,对于孕妇本身的身体和心理都是有很大的影响的,同时对于胎儿也会有不利的影响,所以针对于这样的情况一定及早作出干预。情况不是特别严重时,可以采用自己调整的一个方式,比如当意识到这样的情绪出现,可以选择深呼吸的方法,慢慢的先将情绪平稳下来,然后再处理事情,这样能够达到一个好的效果。但是如果脾气暴躁易怒比较严重,常常因为一点小事就出现巨大的情绪波动,就需要心理咨询的介入,通过心理咨询的方式,能够有效的改善情绪问题。希望能帮助到您,祝您早日康复!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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