你好，根据你的这种问题的情况，在这种情况下，除了吃药或者针灸治疗之外，还要注意加强运动，让气血运行起来。同时在月经来之前，尽量避免吃寒凉的食物，避免受凉、避免着凉水等，让身体温热起来，可以有效的缓解痛经或者避免痛经。缓解和避免需要坚持，而不是做一次就一定能好。不管是远离寒凉食物，还是进行针灸药物治疗，都需要坚持。痛经困扰很多的女性朋友，痛经的原因很多。痛经分为原发型和继发型，大多数第一次来月经的朋友都属于原发型的痛经。这种原发型的痛经实际上是以淤血阻滞为常见病因的。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
第一次来月经痛经怎么办
希望能帮我解答一下这个问题，第一次来月经痛经怎么办
北京中医药大学东直门医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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