根据你描述的问题来说，跑步是属于比较剧烈的运动，女性在月经期间不能跑步，就是月经快要干净的时候也不能跑步，虽然这个时候月经量比较少，但是进行剧烈活动以后，可能会导致没有恢复的子宫内膜重新出现大量的内膜脱落，而出现月经量增多。女性会出现月经淋漓不尽，而且也会影响下次的月经，甚至是出现痛经。所以女性在来月经期间是不能跑步的，女性在月经期间可以活动，可以做一些比较轻松的活动，比如做做瑜伽或者散步，都是比较理想的。月经期间适量的活动有利于子宫恢复正常，也有利于子宫内的瘀血排出，对女性的健康是比较有利的。希望我的建议能帮助到您。
来大姨妈可以跑步吗
希望有医生帮我回答一下这个问题，来大姨妈可以跑步吗
蓬莱市中医医院
三甲
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