建议平时要放松心情,调节好自己的情绪,多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果乳腺增生既不是肿瘤也不是炎症,与内分泌失调密切相关。乳腺增生既不是肿瘤也不是炎症,与内分泌失调密切相关。乳腺增生患者一般正常的水果都可以吃,苹果,香蕉,葡萄等