首先要改变睡姿,尽量不要趴着睡,其次,局部热敷理疗,可以外用膏药,消痛贴,心脏还是要排查一下。左侧肋骨有时抽筋痛,考虑胸部肌肉因素引起的症状,与睡觉趴着的姿势和肌肉紧张等因素有关,建议先进行心电图检查。