建议亲积极戒除熬夜、吸烟、饮酒、手淫等不良嗜好，适当运动、增强体质，多进食富含锌、硒、维生素的食物如果蔬、坚果等，必要时口服中药调理治疗如金水宝胶囊。
早泄是指男性在性生活中阴茎尚未插入阴道或插入后抽动不足15次，或插入后低于3—5分钟就射精，女方尚未达到性满足。早泄的具体概念还有争论。引起早泄的原有，跟身体状况、情绪也有关。
早泄是指男性在性生活中阴茎尚未插入阴道或插入后抽动不足15次，或插入后低于3—5分钟就射精，女方尚未达到性满足。早泄的具体概念还有争论。引起早泄的原有，跟身体状况、情绪也有关。
您出现了早泄的表现，首先建议您不要担心，可以根据自己的实际情况考虑选择艾灸关元穴并且减少运动避免过度的消耗肾精。